VfL Gladbeck mit drei neuen Kursen
Gladbeck – 23.03.2025 – Breakdance
Breakdance-Kurs für Kids & Teens (6-16 Jahre) mit Europameister Plarent Kicmari
Du liebst Musik? Du willst fette Moves lernen und dabei richtig fit werden? Dann bist du in diesem VfL-Kurs genau richtig!
Im Breakdance-Kurs für Kinder & Jugendliche lernst du coole Tricks, kraftvolle Powermoves und stylische Footwork – und das alles mit jeder Menge Spaß und fettem Sound!
Warum du dabei sein solltest?
Trainiere mit Europameister Plarent Kicmari – einem der Besten! Lerne die Basics & Profi-Moves Schritt für Schritt Werde stärker, schneller & beweglicher – ganz ohne langweiliges Workout Tanze zu freshen Beats und spüre die Energie der Musik Triff neue Freunde und werde Teil einer coolen Community
Alle können mitmachen! Ob Neuling oder schon mit Erfahrung – wir zeigen dir, wie du dein eigenes Ding auf die Tanzfläche bringst.
Ort und Termine findest Du auf dieser Webseite: https://vflgladbeck.de/breakdance/
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Functional Bootcamp – Dein neuer Fitness-Kurs!
Du suchst nach einem intensiven, effektiven und abwechslungsreichen Workout? Dann ist Functional Bootcamp Fitness genau das Richtige für dich!
Was erwartet dich?
In diesem energiegeladenen Kurs kombinieren wir Mobilität, Kraft und Ausdauertraining zu einem hochintensiven Ganzkörper-Workout. Durch den Einsatz deines Eigengewichts sowie funktionalem Equipment wie Ropes, Swings, Superbands, Hanteln und Kettlebells bringst du deinen Körper auf das nächste Level!
Für wen ist der Kurs geeignet?
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – unser Functional Bootcamp Fitness ist so konzipiert, dass jeder mitmachen kann! Unsere erfahrener Trainer Thomas Damm sorgt dafür, dass du mit der richtigen Technik trainierst und dein persönliches Maximum erreichst.
Warum Functional Bootcamp?
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- Effektives Ganzkörpertraining – Verbessere Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer in einem Workout.
- Functional Fitness – Alltagsnahe Bewegungsmuster stärken deinen Körper nachhaltig.
- Spaß & Motivation – Gemeinsam mit der Gruppe pushst du dich zu neuen Höchstleistungen!
- Outdoor & Indoor – Perfekt für jede Jahreszeit
Weitere Infos auf dieser Webseite: https://vflgladbeck.de/functional-botcamp-fitness/
Tae-Kwon-Do Schnupperkurs beim VfL Gladbeck 1921
Möchtest du deine Fitness verbessern, deine Selbstverteidigungstechniken erweitern und gleichzeitig Spaß haben? Dann ist der Tae-Kwon-Do Schnupperkurs genau das Richtige für dich!
Wann? Dienstags von 17-19 Uhr und freitags von 17:30 – 19:30 Uhr
Wo? Dienstags im VfL-Treff (Schützenstr. 120, 45964 Gladbeck) · Freitags in der Sporthalle der Südparkschule (Münsterländer Str. )
Mit wem? Geleitet von Ahmet Klapija (Schwarzgurt 4. DAN)
Kosten: Je Einheit (2 Stunden) 4,00 € für Mitglieder; Nichtmitglieder: 8,00 €
Egal ob Anfänger oder Sportbegeisterte – in diesem Kurs bekommst du einen ersten Einblick in die koreanische Kampfkunst, die Körper und Geist in Einklang bringt. Ahmet Klapija, technischer Experte und Trainer, führt dich durch die Grundlagen und zeigt dir, wie du Kraft, Schnelligkeit und Disziplin entwickelst.
- Für alle Jugendlichen- und Erwachsenen-Altersklassen geeignet
- Keine Vorkenntnisse erforderlich
- Spaß & Bewegung in der Gruppe
Weitere Infos auf dieser Webseite: https://vflgladbeck.de/entdecke-die-kunst-des-tae-kwon-do-schnupperkurs-beim-vfl-gladbeck/
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